Fick hem min bok "Träna en kvart om dagen" av Paolo Roberto i måndags och igår kastade jag mig in i kvartarnas rike. Tittade igenom dom olika passen som fanns i boken, och läste på om dom olika övningarna. Tyckte att "nybörjare" lät illa så jag gav mig på medel-passet, och första halvan gick helt ok, sen började det ta emot...kålmasken mot slutet var nog mer en likmask och smala armhävningar med pump blev något halvdant småjuckande och som avslutning "hjärtat". En variant av armhävning där man har händerna ihop och formar ett hjärta med tummar och pekfingrar. Kan säga att det blev inte mycket gjort av dom, försökte men armarna var HELT slut...totalt!!
Men det var roligt, tog nog inte mycket mer än en kvart att genomföra (ingen exakt tidtagning) och man fick upp ett jäkla flås. Men frågan är om jag inte ska prova på nybörjar-passen ändå, för att inte behöva fuska mig genom passen. Jag återkommer till medel snart, jag lovar!
Nu har jag bara kört ett pass än så länge, så någon recension av boken är svår att göra redan nu, jag återkommer i det ärendet senare.
Ikväll står spinning på schemat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar