Ja det kan man fråga sig. Hade redan igår morse bestämt mig för att INTE träna igår, då jag började känna mig lite småkrasslig, om än väldigt lite, men även eftersom jag förmodligen behöver lite vila. Jag har ju tränat ganska hårt dom senaste veckorna och det börjar kännas i leder och muskler. Dessutom var jag ju på ett redigt jobbigt Military Fitness pass, som man kan läsa om i ett annat inlägg, som förmodligen gjorde att jag behövde vila lite mer än 24 timmar. Men nog fan är man där ändå på kvällen...i löparspåret, släpandes på sina tunga trötta verkande ben. Det blev ett väldigt lugnt pass på drgt 4,5km på ca 29min. Rent mentalt och konditionsmässigt hade jag nog klarat av att springa i det tempot i 1-2 timmar till kändes det som, men det gjorde ONT så jag gav upp.
Är detta engagemang eller dumdristighet? Gränsen är hårfin känner jag...
Runkeeper: http://runkeeper.com/user/andysando/activity/74232022
Funbeat: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=19815276
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar