Igår blev det ett modifierat pass medelpass utifrån Paolo Robertos bok. Jag körde detta som uppvärmning inför innebandyn och av den anledningen så tog jag bort många benövningar. Men jag la till chins istället. Nu är jag fortfarande lite för klen/tung så jag orkar inte köra riktiga chins så gjorde en variant där jag kan ta lite hjälp med benen. Men dom kändes ordentligt ändå!
Nu är det vasaloppet och jag intar soffläge ett tag!
På återseende!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar