Military Fitness!!

Det blev ingen crossfit för min del, inte nu iaf. Iom att det var cirka 10mil ToR så blir det alldeles för dyrt att sitta och åka dit enbart för att träna. Men om det öppnar ett crossfit gym i Varberg så kommer jag på studs! :)

Men igår testade jag på Military Fitness för första gången och det var riktigt, riktigt roligt! Visst det var sjukt jobbigt och stundtals ville man bara lägga sig ner och flåsa järnet, men då hade man alltid någon som stod och peppade (ja faktiskt, inte skrek) och även resten av gänget som också kämpade på bra som tusan. Då vill man inte lägga ner utan man fortsätter! Samma sak gällde för dom övningar där vi var i par. Killen jag körde med var riktigt bra och peppade mig när det var tungt och jag försökte även peppa honom när det verkade var tungt för honom.
Något som jag måste ha med mig nästa gång är handskar, för igår körde jag utan handskar (jag var den enda utan) och det var inte så skönt mot slutet. Kallt, hårt grus mot bara handflator...njae, bättre att ha handskar så man kan koncentrera sig på det man ska göra istället för att skära upp händerna.

Så summan av kardemumman var att det var riktigt roligt och jobbigt men att jag definitivt kommer gå dit nästa tisdag också, om jag är frisk!

Detta betyder ju att jag kommer ändra lite på mitt träningsschema igen och det kommer se ut ungefär så här:

-------------------------------------------- Schema ----------------------------------------------

Måndag

Box

Tisdag

Military Fitness

Onsdag

Alt. 1. Spinning

Alt. 2. Löpning – Kvantitet

Mot slutet av mars-> kommer det endast bli löpning på onsdagar.

Torsdag

VILA

Fredag

(Styrka – ”En kvart om dagen”) Kör denna ibland, speciellt om det varit ett enkelt pass på Boxen.

Löpning – Kvantitet. Denna eller lördagens pass.

Lördag

Alt. 1. Innebandy. Denna eller fredagens pass.

Alt. 2. Löpning. Denna eller fredagens pass.

Alt. 3. VILA

Söndag

Löpning – Kvantitet

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Kan hända att jag slänger in nåt mer Paolo-pass om jag känner för det.

Nu börjar jag känna mig lite krasslig faktiskt, så det blir nog till att vila till nästa måndag och hoppas att jag är friskt då. Vi ska ändå åka till mina föräldrar på torsdag så det ska bli rätt skönt att få vila upp sig lite, så återkommer jag med nya krafter nästa vecka!